[바디프로필] 3일차 11월6일 식단

아침

 

프로틴 쉐이크

키위2개 (생과일 주스용 키위를 내가 다 먹는느낌이다..)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

점심 

삶은계란 노른자1개 흰자3개 

방울토마토 6개

고구마 140g 

 

고구마고구마고구마 고구마품종을 바꿔볼까 벌써 질린다 

먼가 배가고파서 먹는다라는 느낌이 든다..

고구마를 먹고 아메리카노로 넘긴다.

 

 

 

 

 

 저녁

고구마 150g 

삶은계란 흰자3개 노른자1개

방울토마토 5개

 

고구마를 안먹을까 하다가 고구마가 없으면 배가 차지않아

그냥 억지로 꾸역꾸역

 

이제 밥먹는 느낌이 아니다. 

 

그냥 살기위해 먹는다.